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FATBURN EXTREME / ZUMBA® (全集中!ハートを燃やして限界を超えよう!)【事前申込】

↑画像をクリックすると拡大します

 

日時

2月14日(日) 

FBX:14:10~14:45           

ZUMBA®:15:10~16:20

 

場所

山梨県防災新館1階 やまなしプラザ オープンスクエア

 

内容

ファットバーンエクストリームは、スコットランド発祥の高強度インターバルトレーニングです。

その名のとおり脂肪燃焼に絶大な効果をもたらします。20分間、それぞれがその時の体力でMAXを出せば成功です。  

最大限の力を出し切ることで達成感・満足感・解放感が得られます。続けて有酸素運動のズンバを取り入れることで脂肪燃焼効果は絶大となります。

*FBX後の身体の酸素摂取量が向上する状態=アフターバーン効果は38~40時間継続します。

 

フェイスブック https://www.facebook.com/yamanashizumbalovers/  

インスタグラム https://www.instagram.com/yamanashizumbalovers/ 

 

定員/申込

各45名迄  【申し込み先】 YZL公式ライン ID:@105iokzg 

 

料金

事前支払い制:FBX1,000円、ZUMBA®1,000円、2本セット1,500円