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LET'S ZUMBA♪【事前申込】

日時

 

 令和3年7月20日(火)15:15~16:00

 

場所

 

 山梨県防災新館1階やまなしプラザ オープンスクエア

 

 

内容

 

 ラテン系の音楽とダンスを組合せたダンスエクササイズで楽しく踊りましょう。カロリー消費、心肺機能の向上、筋バランスを整える動作を含みますので、運動不足解消、ダイエット効果が期待できます。

 持ち物:運動できるウェア、シューズ、タオル、飲み物、着替え

 詳細はこちら

 

 

お問合せ/申込

 

 山梨県生涯学習推進センター TEL:055-223-1853 

                                            HP:https://www.manabi.pref.yamanashi.jp/center/index.jsp